Quem está próximo de solicitar a aposentadoria pelo INSS deve redobrar a atenção em 2026. As regras previdenciárias passam por novas alterações previstas na Reforma da Previdência, aprovada em 2019, que determina ajustes anuais nas chamadas regras de transição para quem já contribuía antes de novembro daquele ano.

As mudanças afetam principalmente a idade mínima e a pontuação exigida, impactando diretamente trabalhadores que planejam se aposentar nos próximos anos.

⏳ Idade mínima progressiva sobe em 2026

Uma das principais alterações ocorre na regra da idade mínima progressiva. Nessa modalidade, o tempo de contribuição permanece o mesmo, enquanto a idade exigida aumenta gradualmente, em intervalos de seis meses por ano.

Em 2026, será necessário atingir 59 anos e seis meses para mulheres e 64 anos e seis meses para homens. O tempo mínimo de contribuição segue em 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.

➕ Regra dos pontos também fica mais rígida

Outra mudança relevante está na regra dos pontos, que soma a idade do trabalhador ao tempo de contribuição. A pontuação exigida cresce um ponto por ano.

Para se aposentar em 2026, será preciso alcançar 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens, respeitando também o tempo mínimo de contribuição de 30 anos (mulheres) e 35 anos (homens).

🔒 Regras de transição que permanecem inalteradas

Duas modalidades de transição continuam sem alterações. A primeira é o pedágio de 50%, destinado a quem, em novembro de 2019, estava a até dois anos de completar o tempo mínimo de contribuição. Nesse caso, o trabalhador deve cumprir o período que faltava, acrescido de 50% desse tempo, sem exigência de idade mínima.

A segunda é o pedágio de 100%, que exige o cumprimento do dobro do tempo restante para a aposentadoria em 2019. Nessa regra, a idade mínima é de 57 anos para mulheres e 60 anos para homens.

🧓 Regra geral de aposentadoria segue a mesma

A regra permanente da aposentadoria não sofreu alterações. As exigências continuam sendo:

• Mulheres: 62 anos de idade e 15 anos de contribuição
• Homens: 65 anos de idade e 20 anos de contribuição

Para homens que começaram a contribuir antes de novembro de 2019, o tempo mínimo permanece em 15 anos de contribuição.

💻 Simulador do INSS ajuda a planejar aposentadoria

O INSS disponibiliza um simulador online que permite ao segurado verificar quanto tempo falta para se aposentar, considerando todas as regras vigentes. O serviço é gratuito e pode ser acessado pelo portal ou aplicativo Meu INSS, mediante login com CPF e senha.

A simulação serve apenas como referência, não garantindo automaticamente o direito ao benefício, mas é uma ferramenta importante para o planejamento previdenciário.

Fonte: https://www.gov.br/inss/pt-br/noticias/noticias/regras-de-transicao-mudam-os-requisitos-para-aposentadoria-em-2026